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体育与健康理论知识要点
Revised by BETTY on December 25,2020
体 育 与 健 康 理 论 知 识 要 点
第一章 你的身体健康
运动系统由骨、骨连接(关节)和肌肉组成。
关节：球窝关节 滑车关节 微动关节
肌肉：骨骼肌 平滑肌 心肌
骨骼、关节、肌肉和运动的关系：骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉 收缩是运动的动力。
身体形态：身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度、纬度、 重量及其相互关系表现的。
克托莱指数=体重/身高×1000
初中生身体发育特点：女生 11-12 岁
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