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内经中古人的养生之道 古人的养生之道 古人特殊重视养生，养生文化更是博大精深，不妨和我一起来了解下古人的养生之道，欢迎大家的阅读!  　　古代的养生重点  心在五行中属火，位居于上而属阳。肾在五行中属水，位居于下而属阴。中医常说阴阳平衡、水火相济，就是说二者的沟通要像高速大路一样畅通。比如说，心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒;而肾水必需上行滋养心阴，否则，心火就会亢盛。  心和肾之间的关系就像太阳和冰川，太阳每天都要消失，把冰川一点点溶化，用来浇灌良田、滋养万物。反过来，由于冰川的存在，太阳的热量才能得以汲取，否则大地就