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从胎盘娩出至生殖器官完全恢复的一段时期，一般6-8周，俗称“月子”。坐月子的过程就是妈妈整个生殖系统恢复的一个过程。
– 保持头皮清洁,洗头后可用大块毛巾迅速擦干；– 伤口愈合良好可淋浴没有条件可擦澡；– 保持会阴清洁,大小便后及时冲洗外阴。? 体温：产后24小时内会升高，不会超过38度。– 出汗：及时更换衣服，防着凉。? 大小便：– 产后4-6小时自解小便，– 产后2日内应排大便；– 如有便秘，可用开塞露、肥皂水灌肠等进行处理；
? 口腔：早晚刷牙，饭后漱口（温水含漱或药液漱口），选择刷毛较柔– 产后3天内宜用指刷，方法：右手食指洗净或缠绕干净纱布，将牙? 头发：由于内分泌水平下降，出
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