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干贝的家常做法 干贝的5种做法 干贝富含蛋白质、碳水化合物、 核黄素和钙、磷、铁等多种养分成分，蛋白质含量是鸡肉、牛肉、鲜 对虾的3倍。今日，我为大家整理了干贝的几种做法，盼望大家喜爱!   冬瓜干贝养生汤  主料  冬瓜20克干贝10克薏米30克红豆30克白茯苓30克  辅料  浓汤宝1块干黑木耳5克料酒1勺  冬瓜干贝养生汤的做法  1.预备材料  2.把材料除了干贝都放入盆里用水浸泡5分钟  3.干贝酒也浸泡一下