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2023年金华市初中学业水平考试
语文
坐与心态
1.坐好,准备开考咯!请用上“行思坐忆”写一两句话,给考场上的自己加油。(3分)
示例:过去的数月,我行思坐忆,认真准备考试,终于迎来今天,加油吧!
2.静心,以诗文入境。(8分)
重温古诗文,平复一颗心,看一看,“芳草鲜美, ①▲ ”(陶渊明《桃花源记》)的优美春景,“ ②▲ ,山山唯落晖”(王绩《野望》)的恬静秋光:赞一赞,“ ③▲ , ④▲ ”《杜甫《望岳》)的凌云壮志,“来风好去, ⑤▲ ,直下看山河”(辛弃疾《太常引·建康中秋夜为吕叔潜赋》)的济世豪情;学一学,王维“独坐幽篁里, ⑥▲ ”《竹里馆》》的淡定,李白“ ⑦▲ , ⑧▲ ”《《行路难(其一)》)的自信,静一静,坐看云起。
○坐与健康
材料一:坐对有方法
“把背挺直”好像是坐姿的最简单也最正确的口今,一听到坐好,你的第一反应是啥?是不是不自主缺就开始往凳子前端押了挪,然后把背挺起来。这只是看起来背挺直了,其实还是“坐”错了。那么,我们日常生活中应该怎么坐呢?
科学上认定的“好坐姿”不只是“背挺直”,科学上认为的好,是身体各个关节,各个部位全力都相对平均,可以避免某些部位承担过大的重量,也就是最省力的委势一专业上把这叫做“中立位”
一般来说,只要是抬头提胸收腹的委势就可以让脊往处于中主往,但很多人只记得把背挺直,却点记了收腹的动作,对于久坐一成来说,抵微后倾才是对腰椎压力更小的坐姿我们可以借力椅背让你的腰“立”起来,第一步,我们优先来调整你的腰,尽可能地言着椅背,另外,记得给膝盖后方与坐椅面留一个拳头大小的距离,保证你的大腿能平行于地面,第二步,调整座椅高度,大部分人的亲子高度是不可调整的,所以调整度椅高度是为了让你的小臂在有支撑、自然放松、不耸肩的写字状态下,呈100~110 度最省力的角度。
基本上做好这两步调整,你的坐姿已经轻松了一大半!当然,也别忘了,没有任何一个姿势适合长久保持,每过1小时记得起来动一动才好。
材料二:坐错危害大
(来源:央视网)长时间挺直背坐会使背部肌肉僵硬、酸胀,影响血液循环,还可能会引起颈椎病。驼背的坐姿会造成圆肩、近视眼,还会让你的臀部压力增加,造成臀部的血液循环、淋巴结不畅,导致臀部水肿和松弛。
(来源:央视网)鲁拉侧弯已成为继肥胖、近视后,危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手”,国家儿童青少年脊柱侧弯防拉工作组组长、北京大学人民医院弃拉外科刘主任在接受媒体采访时表示,据估计,我国中小学生脊拉侧穹发生率为 1%~3%,侧穷人数已经超过 500 万,并以每年 30 万左右的速度递增。
浙江省人民医院脊拉外科专家张主任说:“在青少年这个群体中,最常见的还是青少年特发性脊拉侧凸,造成的原因有多方面,有先天遗传因素,还有一些其他的危险因素,包括不良坐姿、长时间使用电子产品、缺乏运动等。”
(来源:浙江新闻客户端)
3.【辨析】右图是某校的学生写字坐姿示意图,图中文字说明与材料一中的表述有一处矛盾,请指出,并结合你的生活体验说明矛盾的原因。(4分)
4.【劝说】小语同学经常驼着背坐,请你结合材料二的内容对他进行劝说。(5分)要求:条理清楚,语言得体,100字左右。
5.【宣传】为了宣传关于“坐与健康”的知识,班委会决定写一篇文章向学校公众号投稿,请你参与。(4分)
(1)给这篇文章拟一个吸引读者的标题。(2分)
(2)下面材料能否编入这篇文章,同学们对此产生了分歧。请说说你的看法。(2分)
鼓励各地推行课间“护脊操”,进行颈胸腰椎及四肢关节的就松和锻炼。审教育局将会网有关专家在“护眼操”的基础上,进代升级创作“明眸正脊操”,供各地推广使用。
○坐与礼仪
(节选自《金华市 2023 年度义务教育阶段学生脊柱弯曲异常筛查工作方案》
6.请从以下两则材料中任选其一,结合名著相关内容,探究“全”所体现出的人物问的情谊。(4分)
材料一:林冲等一行人请昆盖上了桥马,都投大塞里来,到得聚又厅前,下了马,都上厅来,众人技昆天王去正中第一位交持上坐定,中间焚起一炉香来。
《水浒传)之《梁山泊义士尊晁盖 郭城县月夜走刘唐》)
材料二:大强河曾做了一个不能对人说的梦:/在梦里,她吃着她的乳儿的婚酒,/坐在辉煌的结彩的堂上,/而她的娇美的媳妇亲切地叫她“婆婆”/……
《文青诗选》之《大堰河——我的保姆》)
瓜子和灯花
林斤润
我相信淘汰,因此以为代代相传的事情,总有道理。
我家唱食西瓜,南方便天灵热,中午“打狗不出门,父亲早在多年来往的瓜版那里定下西瓜,到节气成担欲来,维在厢房地上,中午新路醒来,父亲小胖赤胖,神大策刀,她大瓜,我们多子女家庭,瓜大如牛也不母大,父亲敲敲,听听,相相
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