中风健康教育课件.pptx

中风健康教育课件; 目录 导言 中风的风险因素 预防中风的措施 中风的常见症状 中风的紧急处理措施 康复与护理 结语; 导言; 什么是中风？ 中风的主要原因是什么？; 为什么中风对身体健康有严重影响？; 中风的风险因素; 高血压 高血脂; 高血糖 年龄; 不良的生活习惯; 预防中风的措施; 健康饮食 - 低盐低脂饮食 - 多摄入蔬果和全谷物 - 控制饮酒量; 积极锻炼身体 - 适度有氧运动 - 定期进行体检; 控制风险因素 - 控制血压和血脂 - 控制血糖 - 戒烟限酒; 注意心理健康