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失眠症的科普知识.pptxVIP

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  • 2023-08-07 发布于江苏
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失眠症的科普知识.pptx

    失眠症的科普知识PPT; 目录 什么是失眠症 失眠症的原因 失眠症的分类 失眠症的影响 预防和治疗 医疗干预 失眠症的建议; 什么是失眠症; 定义：失眠症是指无法正常入睡、难以保持睡眠或早醒的病症 症状：入睡困难、频繁醒来、睡眠质量差等; 失眠症的原因; 常见原因：压力、焦虑、抑郁、不良睡眠习惯等 其他原因：药物副作用、生活环境、身体疾病等; 失眠症的分类; 短期失眠症：持续几天到几周 慢性失眠症：持续至少一个月以上; 失眠症的影响; 生理影响：疲劳、注意力不集中、免疫力下降等 心理影响：抑

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