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2023年07月四川峨眉山风景名胜区消防救援大队公开招聘政府专职消防文员笔试历年高频考点题黑钻摘选附带答案详解析
第1卷
一.历年高频考点题型专家甄选(共420题)
1.实际上,评价睡眠质量好坏的标准,不是睡眠时间的长短,而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛,没有觉得不舒服,这就表明睡眠质量高,是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品,需要每个人的自我努力,如养成健康的生活方式,注意劳逸结合,避免熬夜,按时睡觉,既保障睡眠时间,更应注重睡眠质量。
对这段文字的议题概括最精准的是:
A.深度睡眠与健康
B.睡眠的质量
C.健康的睡眠
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