体育作业--健美操学习心得.docVIP

体育作业--健美操学习心得 体育作业 ——— 健美操心得体会 姓名:张梦珊 学号:200913050308 班级:09503班 在大二这下半个学期里，我体育课选择了健美操。说实话，刚开始时我对健美操并不是很了解。只是由于我的一个阿姨用健美操减肥成功，因此我想健美操应该是个不错的项目，这才选择了健美操。 本以为健美操应该不会那么辛苦，可谁想到健美操的运动量是如此之大，我常常没跳几分钟就已经是满头大汗。而一节课下来则累得都不想动了。 在这个学期的学习中，我慢慢了解到，健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强， 健美操最早起源于1968年。 1983集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功， 1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有:健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。国际健美操委员会已于2004年将健美操项目带入奥运会。 随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。 1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后1988、 1989、