精神卫生与保健.pptVIP

目标调整 切合实际的目标可以减少挫败感 第二十九页，共三十八页，2022年，8月28日 换个角度看问题 塞翁失马焉知非福 沙漠行人的半瓶水 第三十页，共三十八页，2022年，8月28日 学会宣泄 倾诉 艺术表现 有益的文体活动 第三十一页，共三十八页，2022年，8月28日 第一页，共三十八页，2022年，8月28日 精神卫生又称心理卫生 从精神卫生定义和内容看来，精神卫生的对象、范围和任务，一方是精神疾病者的预防、医疗和康复，一方面是健康者的提高和维护精神健康和精神医学咨询。 第二页，共三十八页，2022年，8月28日 健康是什么？ 公元2世纪罗马罗马医生盖伦：“没有疾病的状态” 祝你身体健康！身体好吗？别来无恙 第三页，共三十八页，2022年，8月28日 直到1948年，WHO成立大会，科学系统提出全新的健康概念：“健康乃是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有残疾和虚弱现象” 健康=身体健康+心理健康+社会适应能力良好 第四页，共三十八页，2022年，8月28日 传统的健康观早已根深蒂固，要在全社会范围内引起人们对心理健康的关注与重视并非易事！ 我国政府和社会已经开始关注心理健康 愿景：心理健康像当前的感冒发烧一样普遍受到关注 第五页，共三十八页，2022年，8月28日 心理健康与身体健康的关系 哪一个更重要？ 第六页，共三十八页，2022年，8月28日 心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。 良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题， 生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。 作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。 第七页，共三十八页，2022年，8月28日 具体说来： 身体的强壮与否是引发心理疾病的诱因 心理疾病的轻重对于身体的好坏也有很大影响 心理健康与身体健康不可偏废 第八页，共三十八页，2022年，8月28日 病由心生 弓杯蛇影的故事 心身疾病理论 第九页，共三十八页，2022年，8月28日 性格塑造疾病! 　　当我们心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病。要想痊愈，除了遵医嘱治疗外，还要调整好自己的情绪。从这个意义上来说，健康在我们自己的掌握之中。 　　我们的健康与外部环境有关，与生活习惯有关，但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素，能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等----这些负面情感会把我们带到病床上。要想避免这些，必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。　　 性格是健康的一个保证，所以有个良好的性格，才能拥有健康的体魄 第十页，共三十八页，2022年，8月28日 健康公式 　　有关专家经过研究后，得出了一个健康公式： 　　身体健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒） 　　以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差。 第十一页，共三十八页，2022年，8月28日 什么是精神健康 心理健康包括两个方面的内容 1、没有心理疾病 2、要有积极向上的心态，以积极地心态看待生活、接受生活，既能享受的快乐，也能接受生活的挫折，既能接纳美好，也能容纳丑恶 第十二页，共三十八页，2022年，8月28日 精神卫生常识 精神障碍相对于躯体疾病而言，是一组疾病，而绝不是一种疾病 第十三页，共三十八页，2022年，8月28日 第十四页，共三十八页，2022年，8月28日 精神活动 认知 行为 感知觉 思维 智能 情感 动作 意志 本能活动 感觉 知觉 记忆力 计算力 理解能力 判断力 第十五页，共三十八页，2022年，8月28日 精神障碍/精神疾病 精神活动异常 患者本人痛苦 社会功能丧失 第十六页，共三十八页，2022年，8月28日 精神障碍《CCMD-3》分类 0? 器质性精神障碍 1? 精神活性物质所致精神障碍或非成瘾物质所致精神障碍 2? 精神分裂症(分裂症）和其他精神病性障碍 3? 心境障碍(情感性精神障碍) 4? 癔症、应激相关障碍、神经症 5? 心理因素相关生理障碍 6? 人格障碍、习惯和冲动控制障碍、性心理障碍 7? 精神发育迟滞与童年和少年期心理发育障碍 8? 童年和少年期的多动障碍、品行障碍和情绪障碍 9? 其他精神障碍和心理卫生情况 第十七页，共三十八页，2022年，8月28日 精神疾病的病因是什么？ 心理因素？ 社会因素？ 生物学因素？（外伤？感染？遗传？） ?????? 第十八页，共三十八