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学会给自己望闻问切读书笔记模板 01思维导图 读书笔记 作者介绍 内容摘要 目录分析 精彩摘录目录0305020406 思维导图 学会身体保健食疗问题中医粥良药汗小儿山药汤治疗胃疏肝解郁薏米粥鸡蛋萝卜眼睛本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要自己的身体自己未必全知道，想知道自己的身体情况吗？想知道如何有针对性的调理自己的身体吗？本书以中医十问歌为蓝本，设置了一系列的观察点，从问寒热、问汗、问疼痛、问睡眠、……问经带等入手，逐一解读十问歌中提出的各种身体问题，问题涉及到方方面面，书中不仅告诉你什么是不正常的状况，同时告诉您不正常的状况说明了什么问题，针对这些问题又该怎么办。其目的是希望通过具体分析身体各部位出现的问题，以及提供一些食疗、保健、按摩等方面的方法，为自我保健提供帮助。 读书笔记 读书笔记显然，得了肾病，那是一定要忌盐的。该书介诏了治病的许多小方子，生活中中可以用到，对我们有帮助。书读起来很顺畅，有故事，易懂，对养生，生活中遇到的一些小病，顺手就治了，实用性强，我记得治小儿的湿气重，我们这里用马仔菜治湿气很有效果。比较朴素无华，说的通俗易懂，也是生活常见的食材，就是没有那么多的心思放在膳食健康上，本也想，奈何太奔波，无法如愿。现在的生活节奏很快，让很多人忽视了健康，这本书走近了我的生活，而且通俗易懂，对医学的知识的了解，让我认识自己掌握医学常识的重要性，在生活上自己可以