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脑卒中健康教育 脑卒中是一种突然发作的脑血液循环障碍性疾病，是我国威胁中老年人生命健康及致残的常见神经系统疾病。据统计，脑卒中病人75%左右遗留功能障碍，其中40%为重残。因此，预防、治疗和康复过程中的健康教育尤为重要，已成为当前脑卒中防治工作的一项重要战略任务。 一级预防（病因预防）是预防脑卒中最重要的手段。以下是一些预防脑卒中的措施： 1.坚持体育活动：生命在于运动。运动可以扩张血管，使血流加速，并能降低血液黏稠度和血小板的聚集性，减少血栓形成。此外，运动可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而可以预防动脉硬化。经常运动的人患中风的几率明显减少。 2.控制饮食：享受低盐