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九种体质及调养方法
?饮食调理：多食温热食物，如姜、葱、蒜、肉类、海鲜等，避免生冷、寒凉食物，如生菜、西瓜、冰激凌等。饮食宜定时定量，避免过饥过饱。
?药物调养：可用温阳补益之品，如附子、肉桂、干姜、熟地黄等。代表中成药四君子汤。
四、阴虚质(D型)
（一）表现特征：
?总体特征：阴液亏损，以口干、咽干、手足心热等阴虚表现为主要特征。
?形体特征：体型纤瘦。
?常见表现：口干咽燥，手足心热，夜间盗汗，头晕目眩，耳鸣目眩，舌红少苔，脉细数。
?心理特征：性格多热情开朗，但易怒，情绪容易波动。
?发病倾向：易患虚劳、失精、月经不调等病；感邪易从热化。
?适应能力：耐冬不耐夏；易感风、热、燥邪。
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