开学健康承诺书书.docxVIP

开学健康承诺书 尊敬的家长和同学们： 又到了开学的季节，作为新时代的学生，我们需要更加重视自身的健康，并积极维护班级和学校的健康环境。为此，我们制定了以下的健康承诺书，希望我们每一个人都能够认真履行。 1. 个人健康承诺 1.1 勤洗手，睡眠充足。做到每天洗手不少于5次，保证每天睡眠不少于7小时。保证自己的身体健康。 1.2 参加体育锻炼。每周至少进行3次体育锻炼，如慢跑、游泳、健身等运动项目，增强体质，提高身体素质。 1.3 饮食健康。少吃垃圾食品和油炸食品，多食新鲜蔬菜和水果，合理搭配饮食，保持身体健康。 1.4 物品卫生。个人使用的物品及时清洗、归位，保证个人卫生。 1.5 保持个人清洁。保持头发干净，不留长发，女生每周至少洗头两次，男生每周至少洗头一次，保持衣着整洁。 2. 班级健康承诺 2.1 班级环境清洁。每日保持教室、公共区域的整洁、有序，积极参加周末义务清洁。 2.2 合理利用学校设施。合理利用公用设施，保持设施的完好和使用寿命。 2.3 坚持开窗通风。每天开放教室窗户通风，保持室内空气流通，切勿永久封闭窗户。 2.4 积极参加校园卫生行动。主动参加校园卫生行动，学生自觉维护校园卫生和健康环境。 2.5 不乱扔垃圾。保持环境整洁，垃圾分类，不随意乱扔垃圾，遵守学校环保和环境卫生的规定。 3. 学校健康承诺 3.1 提供良好的学习环境。学校将为每位学生提供一个学习、生