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理论精讲 6-运动生理学 2 （讲义）
本周上课时间
周日 19：00-21：00
五、肌肉收缩的形式与力学特征 84
（一）缩短收缩
1.概念：当肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵
拉其附着的骨杠杆做向心运动，这种收缩叫缩短收缩。缩短收缩时肌肉起止点相
互靠近，又称向心收缩。
2.作用：实现各种加速运动和位移运动。例如：高抬腿、屈肘、挥臂扣球等。
3.做功：正功。
4.分类：依据整个关节运动范围肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又有非等
动收
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