2022年体育理论考试题目及答案(1).docxVIP

2022年体育理论考试题目及答案(1) 1.健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好 的状态。 2.现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵 盖竞技运动、（学校体 育）、大众体育。 3.单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤 肢休息等处理方法。4.终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯 穿一个人生命的整个过程。 5.（柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节 的活动幅度以及跨过关 节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一 致，有效进步运动成绩，还可改善神经肌肉