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六年级体育理论基础知识 六年级上册体育理论基础知识 1、蹲踞式起跑口令：各就位，预备跑。 2、田赛运动是“田赛”和“径赛”的总称，径赛是以（时间）来计算成 绩，田赛以（高度）和（远度）来计算成绩。 3、蹲踞式跳远完整动作是由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。 4、双手抛实心球动作方法：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂、协调用力。 5、上步投掷垒球动作要领：预备、上一步、转体挥臂、用力向前上方投 出。 6、助跑投掷垒球动作要点：助跑、交叉步、蹬地转体、挥臂投出。 7、肩肘倒立动作要领：一撑：手撑住腰；二挺：挺胸挺腹；三绷直：身 体、腿、脚要绷直。 8、中国体操队中曾获得世界冠军的男运动员有：李宁