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广东韶关新兴县委办公室选调公务员12上岸笔试历年难、易错点考题附带参考答案与详解 （图片大小可自由调整） 第1卷 一.高频考点试题摘选(共430题) 1.3、5、8、11、16、19、（?） A.20 B.22 C.24 D.26 2.实际上，评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品，需要每个人的自我努力，如养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免熬夜，按时睡觉，既保障睡眠的时间，更应注重睡眠的质量。 对这段文字的议题概括最准确的是：