婴幼儿照护与保健—婴幼儿日常保健.pptx

婴幼儿卫生与保育 婴幼儿日常保健 三浴锻炼 三浴训练是指利用阳光、空气、冷水来锻炼身体的保健方法，即阳光浴、空气浴和水浴，简称三浴。什么是三浴锻炼三浴锻炼 三浴锻炼的作用促进婴幼儿对自然环境的适应性提高婴幼儿对疾病的抵抗力促进婴幼儿的生长发育 空气浴的方法空气浴主要利用气温与人体皮肤表面温度之间的差异形成刺激，从而增强机体的体温调节和适应能力。空气浴适用于任何年龄的婴幼儿，时间根据婴幼儿的不同年龄和身体状况确定，可从5分钟开始，逐渐增加，最长可达2小时。空气浴应从温暖的春夏季节开始，逐渐过渡到冬季。冬季可在室内进行，可以先开门开窗通风换气，使室内空气清新。锻炼时的室温应逐渐下降，一般每3~4天下降1℃，最低室温12~14℃，体弱儿不可低于15℃，气温30℃以上太热也不适宜。室外场所应选择在自然绿化、无阳光直射和空气新鲜的地方，时间以早晨和上午为好。刚开始时，气温以22-24℃，风速以0.9 -1m/s，相对湿度以60％—70％为适宜，以后，气温可逐渐下降。空气浴可与各种活动如主被动操、游戏、体操、走路结合进行。 空气浴的注意事项①根据季节、天气变化和婴幼儿的身体情况安排锻炼。②要循序渐进，密切注意婴幼儿的反应，如有皮肤发紫、面色苍白、发凉等情况，需立即停止。③对于身体特别虚弱、急性呼吸道疾病、各种急性传染病、急慢性肾炎化脓性皮肤病感染和炎症以及代偿不全的心瓣膜病应禁止锻炼。。 日光浴的方法在日光浴开始以前，应先进行5~7天左右的空气浴。日光浴适宜在夏天上午8~9点，下午15~17点进行，冬天可在中午进行，宜采用散射光和反射光，避免日光的直接照射。进行日光浴的场所应选择清洁、平坦、干燥、空气新鲜而又能避开强风的地方，夏季可在树荫下进行。在婴幼儿进行日光浴以前，要先开门、窗，有个适应的过程再出门，可让婴幼儿躺在床上或席上，胸背交替地照射，为避免眼睛受到强烈日光的刺激，可以戴上太阳镜或用凉帽遮盖头部。日光浴一般从5分钟开始逐渐延长到30分钟。结束后，应休息3~5分钟，最好给予擦澡或淋浴，并补充水分。 日光浴的注意事项①尽量让阳光直接接触皮肤，不要隔着玻璃晒太阳，但应避免阳光直射眼睛。 ②要注意观察日光浴中婴幼儿的反应，若出现虚弱感，大汗淋漓，神经兴奋，睡眠障碍，心跳加速等情况，应减少或停止日光照射。日光浴后还要及时给婴幼儿喂水。③婴幼儿生病时，不宜进行日光浴，如发热，严重的贫血，心脏病以及消化系统功能紊乱等。 水浴的方法①温水浴适用于新生儿及婴儿。脐带脱落后即可进行，室温24~26℃，水温35~37℃，时间约10分钟左右，对于较大的婴儿，水温可稍低些。浸浴的方式是用一较大的盆盛水，婴儿半卧位于盆中时，让婴儿颈部以下身体全部浸入水中，浸浴完毕，立即用大毛巾包裹好擦干，婴儿皮肤以轻度发红为宜。每天一次。②冷水擦浴适用于6个月以上婴幼儿，体弱儿也可用。室温在20℃以上，开始用35℃左右水温摩擦，以后水温每隔2~3天下降1℃，降至26℃左右，选择吸水性好的毛巾浸入温水后拧成半干，给婴幼儿擦浴，按上肢一胸-腹—侧身一背—下肢的顺序摩擦全身皮肤，至皮肤微红，完毕后用干毛巾擦干。③冷水淋浴适用于2岁以上婴幼儿，室温在20℃以上，水温从33~35℃左右开始，以后每2~3天降低1℃。逐渐降至26~28℃，用冷水按上肢一胸背一下肢的顺序冲淋全身，但不要冲淋头部。冲淋完毕后立即用毛巾擦干，穿好衣服。 水浴的注意事项①根据婴幼儿的适应情况，选择合适的水浴锻炼方式，并逐渐将水温降低1~5℃。②实施过程中应密切观察婴幼儿的表现，如果出现不适，应立即停止。③注意实施过程中的安全防护，避免出项无人看护的情况。④生病时应按医生的要求暂停或适当减少次数。 婴儿抚触 抚触的作用增强睡眠深度顺畅呼吸循环促进食物的消化、吸收和排泄 增加肌肉柔软度及协调能力 安定情绪，减少焦虑增加母子间的情感交流增强抵抗力、促进婴儿机体健康成长 抚触前准备环境准备关闭门窗室温26—28℃ 播放柔和的音乐物品准备平整的操作台婴儿抚触油 浴巾、换洗衣物尿布等操作者准备摘取饰物清洁温暖双手时间选择婴儿情绪稳定两次进食间 睡觉前 沐浴后 第一节头面部抚触（1）眉间— 太阳穴注意：避开囟门（2）下颌中央— 耳垂（3）前额发际— 耳后根 第二节胸部抚触两侧肋下缘向对侧外上方交叉滑动至两侧肩部在胸部划一个大的交叉注意：避开婴儿乳头 第三节腹部抚触按顺时针方向按摩腹部右下腹部— 左下腹部注意：避开婴儿脐部和膀胱 第四节上肢抚触上臂—腕部（轻轻挤捏） （3） 近端—远端（抚触手掌）上臂—腕部（轻轻搓滚） （4） 逐指抚触（捏拿手指） 第五节下肢抚触大腿— 膝部— 小腿— 踝部（轻轻挤捏）大腿— 膝部— 小腿 — 踝部（轻轻搓滚）近端— 远端（抚触脚掌）逐趾抚触 （捏拿脚趾） 第六节背部抚触婴儿呈俯卧位，