大学篮球优秀教案.docxVIP

1 / 1 / 67 上海应用技术学院体育课教案 年级 二 课次 1 项目 蓝球 学年 学期 一 任课教师 课 一、简介篮球运动基本技术特点及健身作用 的 二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停内 三、学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮容 四、体能：上肢力量、有氧耐力素质锻炼 课 一、使学生初步了解篮球运动基本技战术特点 的 二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手胸前传、任 接球、原地单手肩上投篮篮基本技术 务 三、发展上肢力量、有氧耐力素质 结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 开 2 一、整队及考勤 5 一、讲解队形 始 部 15 二、宣布本课内容及要 求 * * * * * * * * * * * * * * * * 分准 备 三、阐述本学期教学目标、要求及考评办法 四、准备活动 ▲ 二、1.内容 2.要求： 部 一）慢跑 ●明确目标、考评办法；课中积极活动，想和练结 分 二）徒手操 1、扩胸运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、踢腿运动 5、正弓步压腿 6、仆步压腿 7、踝、膝、腕绕环运动 合 三、1.教育目标： ●通过篮球专项课学习，基本掌握篮球运动的基本技术，并能运用与比赛和健身活动， ●重点发展耐力素质，提高心血管系统技能， ●通过理