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不吃外卖承诺书 我，________(姓名)_______，承诺在接下来的___(时间段)___内，不再食用任何外卖食品。为了证明我的决心，我愿意在此签署承诺书。 为何要签署这份承诺书？ 外卖食品在近几年越来越受欢迎，它的方便和快捷让人们对它爱不释手。但是，随着外卖行业的不断发展，也出现了一些问题，如包装废弃物的增加、食品安全问题等等。同时，作为消费者，我们也需要意识到自己的健康问题。据研究，过量的外卖食品摄入，会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生。因此，签署这份承诺书，不仅有助于环境保护，还能保护我们的健康。 如何实现？ 签署承诺书并不难，但是要实现承诺却不是一件容易的事情。以下是一些实现方法： 1.选择自己喜欢的菜谱，安排好每天的饮食计划，并在周末购买好所需的食材。 2.每次用餐时，尽可能地减少对外卖食品的依赖。 3.发掘自己对外卖食品的依赖，并在意识到这种依赖时及时转移注意力到其他事情上。 承诺的意义 签署这份承诺书，并不只是为了证明自己的决心和意愿，更是为了给自己一个明确的目标，并且将这个目标落实到实际生活中。同时，也是为了用个人的力量去推动社会的转变。在这个过程中，或许我们会发现一些创新的交流方式，或是结识到志同道合的人。这些都是承诺的意义所在。 最后 我郑重承诺，按照上述方法，从即日起到___(时间)___ 不再食用任何外卖食品。这中间可能会有挑战，但这也是我对自己的要求。我会不懈努力，完成这份承诺。