广州体育学院运动训练学2008真题 .pdf

广州体育学院 2008 年运动训练学考研试题 .1.现代运动训练的基本特点:一、训练目标的专一性与实现途径的多元性，二、竞技能力结构的整体性与 各子能力之间的互补性，三、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性，四、不同训练负荷影响下机 体的适应性及劣变性，五、训练调控的必要性及应变性，六、现代科技支持的全面性及导向性 2..运动成绩的决定因素:一、运动员在比赛中表现的竞技水平。二、对手在比赛中表现的竞技水平。三、 比赛结果的评定行为。 3..一、竞技能力:即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运 动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。 状态诊断在训练中的重要作用:a 为运动训练过程确定一个客观、准备的出发点。B 对训练工作效果及时 的检查评价。C 实施有效训练控制的重要前提。 4..建立 目标在训练中的重要作用:a 有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。B 制定训练计划 的重要依据。 5..起始状态的诊断包括:运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。 6..训练目标包括:运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。 7 不同训练周期及其主要任务。A 基本训练周:通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技 能力。B 赛前训练周:使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。C 比赛周: 为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期 目标。D 恢 复周:消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。 8..适宜负荷原则:是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需 要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的原则。 科学基础:a 适宜训练负荷下机体的生 物适应现象。B 过渡负荷下机体的劣变现象。 训练学要点:A 正确理解负荷的构成 （负荷量的评价指 标、负荷强度的评价指标。）B 渐进式地增加负荷量度（直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式）C 科学地探 求负荷量度的临界只。D 建立科学的诊断系统。E 正确处理负荷与恢复的关系。 9 适时恢复原则:是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高 机体能力的训练原则。 科学基础:a 人体机能能力和能量储备的超量恢复机制。B 调节时机的把握对训练 效果的重要影响。 训练学要点:a 准确判别疲劳的程度（自我感觉，外部观察，生理测试、心理测试）b 积极采取加速机体恢复的适宜措施。（训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学 恢复手段）31 。运动训练方法:是运动训练活动中，提高竞技运动水平完成训练任务的途径和办法。 10.分解训练法是指完整的技术动作或战术配合过程合理分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进 行训练的方法。 .11.重复训练法:是指多次重复同一练习。两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。 ――作用: 有利于运动员掌握和巩固技术动作。有利于运动员发展和提高身体素质。 第 1 页 共 2 页