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中级教练试题含答案
1.为加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是 [单选题]
A.客户想改变骨盆前倾的状况
B.坐姿体前屈时弓背
C.有含胸现象
D.坐姿体前屈时手指不过膝关节(正确答案)
2.由两块骨组成的关节称为 [单选题]
A.复关节
B.单关节(正确答案)
C.单动关节
D.联动关节
3.现在流行的操课瑜伽将人体的（ ）展现的淋漓尽致 [单选题]
A.弹性
B.伸展性(正确答案)
C. 粘滞性
D. 协调性
4.在抗阻训练中呼吸方法很重要，下列不正确的是 [单选题]
A.离心收缩吸气，向心收缩呼气
B.憋气会对人体产生负面作用，影响身体健康
C.憋气时会使胸内压上升，导
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