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50米加速跑教案 教学内容 50米加速跑 人数 40 课次 1 教学目标 知识与技能目标：通过本次课，要求学生掌握快速跑基本方法和动作要领，提高快速跑的能力。 过程与方法目标：通过本节课培养学生反应能力、提高腿部力量提高速度能力，增强学生身体协调性。 情感态度与价值观目标：通过学习对加速跑有大致了解，树立概念；培养学生团队协作，和乐观开朗性格。 教学重难点 教学重点：起跑有力，反应迅速、加速明显；途中跑时重心平稳，蹬摆有力。 教学难点：跑的各环节衔接紧密；动作协调、自然、有力。 场地器材 音响一台、操场、 标志桶10个 教师活动 学生活动 时间 强度 准 备 部 分 课堂常规： 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布课堂内容 4.安排见习生 要求：1.体委集合整队 2.师生问好 3.认真听老师交代课堂内容和课堂要求 2分钟 中 准备 部分 准备活动： 1.绕场地慢跑 2.徒手操《健康歌》 要求：认真做准备活动，让身体充分活动开 8 基 本 部 分 教师讲解示范练习 起跑： 采用站立式起跑,起跑快、后蹬有力； 加速跑： 起跑后，上体保持适当前倾、后腿前摆不宜过高。 途中跑、终点跑： 上体正直或稍向前倾， 终点跑蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。 导入： 陆地上跑的最快的动物--猎豹，每小时120km 认识50米的距离 反应练习： “惊弓之鸟” X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 学法：跟随老师示范、口令模仿练习 要求：1.精神饱满，注意力集中 2.跟随老师口令进行练习 3.听从老师课堂安排，遵守规则。强调集体协作练习 20 分钟 高 教师活动 学生活动 基 本 部 分 反应游戏： “长江黄河” 规则：1.只抓自己对面同学 2.抓人时只准以手拍背，不得拉拽衣服 3、加速跑练习： 学生分为四组依次进行加速跑练习，2-3次，20米、30米，强调身体重心前倾、加速摆臂和蹬摆结合。 （教师指导纠错） 4、教学比赛： 同心协力拔萝卜 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 学法：1.分组、小组内相互指导纠错 2.按老师指导进行动作组合练习 要求： 1.及时与老师交流沟通 2.加强与小组同学的配合 3.全身心投入教学比赛，注意力集中 8 中 结 束 部 分 跟随音乐做放松运动 总结课堂 布置课下练习作业 安排值日生回归器材 要求： 1.四列横队，跟随老师做放松运动 2.课后认真完成练习 2分钟 低 课后小结