【第二章】体质健康测量与评价.pptVIP

⑨精神病性。包括7、16、35、62、77、84、85、87、88、90共10项，反映各式各样的急性症状和行为，以及限定不严的精神病性过程的指征。此外，也可以反映精神病性行为的继发征兆和分裂性生活方式的指征。 该分量表的得分在0-40分之间。得分在20分以上，表明个体的精神病性症状较为明显，得分在l0分以下，表明个体的精神病性症状不明显。总的说来，得分越高，越多地表现出精神病性症状和行为。得分越低，就越少表现出这些症状和行为。 ⑩其他项目。19、44、59、60、64、66、89共7个项目未归入任何因子。这些项目反映睡眠及饮食情况，分析时可将这7项作为附加项目或其他项目，作为第10个因子来处理，以便使各因子分之和等于总分。国内心理学工作者已经建立了18-29岁SCL-90的参考常模（表2-34）。 该常模给出了我国人群各种因子的平均数和标准差。如果某因子分数偏离常模团体平均数达到两个标准差（2SD）时，即认为心理异常。如果你的SCL-90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分着大于200分，说明受试者有很明显的心理问题，应求助于心理咨询师，若大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查。 第五节 适应能力的测量与评价 适应能力是一个相当复杂的概念，适应能力包含的内容非常广泛，一方面包括人体内环境的改变，其中有正常生理性变化，由生物、化学致病因素引起的病理性改变，以及由心理因素引起的生理变化。另一方面、还包括对外环境的适应，如自然环境和社会环境等。对内外环境的适应能力进行评价也相当困难，目前比较公认的方式是采用自我评估。当个体认为对某种情况难以适应时，那么这种情况就会对其造成一定的压力甚至伤害，而这种情况对另外的人可能完全不是问题。 节导图 应激（紧张性刺激）是指机体对那些可能引起机体内部平衡失调的外部刺激的反应。应激源又称紧张刺激因子，是引起身体紧张反应的因素。包括物理化学性应激源、生物性应激源、生理病理性应激源和心理社会性应激源4种。应激反应是应激源作用于身体时所产生的反应，包括生理反应、心理变化和行为改变。机体针对应激源的刺激产生了应激反应并逐步达到新的平衡即为适应。 一、 人体适应能力概述 物理化学性应激源 生理病理性应激源 生物性应激源 心理社会性应激源 1.人体适应能力的定义 人体适应能力是指人维持身体与内外环境间平衡的能力，具体包括个体维持自身与其生存的自然环境、社会环境及生理环境间协调的能力，以及最大限度地保持自身健康的能力。 定义有两层含义：一是人体对日常生活中自然、社会及生理病理的适应能力，是指个体与相对稳定的环境间的协调能力；二是当生存的环境发生变化时，人体调节自身，努力与环境协调一致的能力。 2.适应的特征 从理论上说，人类适应环境的良好结果是身心健康，但身心健康的标准具有不确定性和难以量化的特点，所以很多适应性研究都关注适应过程，适应过程的特征如下。 （1）适应是一个全身性的综合反应。 （2）心理反应是适应的中介过程，无论是什么样的应激源，都可以引起人相应的心理反应 （3）适应能力具有明显的个体差异，同样的刺激对一个人构成应激，对另一个人可能不构成应激，或应激反应的水平不同。 （4）各种形式的适应均有主动适应和被动适应两个层面。 （5）适应都有一定的限度，这种限度的高低取决于人的体质状况。人格特征、教育程度和行为规范等因素。 二、应激与适应能力的评价 《运动员心理应激量表》 《应激评价量表》 运动员临场应激评价方式量表 中国大学生心理应激量表（CCSPSS） 青少年生活事件量表（ASLEC） “中国运动员临场应激评价方式量表”与“中国运动员临场应激应付方式量表” 《人体适应能力评价量》 1.《运动员心理应激量表》 该量表由谭先明（2000）编制，量表可用于评价运动员的心理应激水平，适合于年龄在15周岁以上的专业运动员和大学生运动员。该量表包括6个维度，共45个条目，其中，人际关系含6个条目，运动受伤含6个条目，比赛失利含10个条目，回欢乐比赛训练环境含6个条目，日常生活遭遇含10个条目，内外力含7个条目。 2.《应激评价量表》 该量表由薛云珍、梁宝勇（2009）编制，共包括28个项目，6个维度，每个维度4个条目，另有4个项目属于应激性分量表。其中初级评价包括威胁性、挑战性、利害性3个维度；次级评价包括自控性、他控性，不可控性3个维度。 3.运动员临场应激评价方式量表 邢建辉（1998）对《运动员临场应激评价方式量表》进行门以问了信度和效度检验，该量表是澳大利亚心理学家Mark.Anshel在应激理论基础上，从挑战、威胁和伤害三个方面对运动员的应激评价方式进行设计，原设计包括挑战分量表4个条目、威胁分量表4个条目、伤害分量表4个条目。邢建辉（1998）通过对该量表的中