健美操课程学生运动能力标准.pdfVIP

中国式摔跤课程学生运动能力标准 1 范围 本文件规定了中国式摔跤课程学生运动能力的评价内容与达标要求、各等级评价的场地器材要求、 受测者测试要求、测评员评价要求及合格要求。 本文件适用于小学、初中、高中、大学学段学生中国式摔跤课程运动能力的评价。 2 规范性引用文件 本文件没有规范性引用文件。 3 术语和定义 下列术语和定义适用于本文件。 3.1 跤绊 wrestling jiaoban 所有摔倒对手技术动作的统称。 3.2 跤架 wrestling  stance 实战时双方保持的格斗预备姿势。 3.3 把位 hand position 训练和比赛中抓握对方跤衣或身体的具体部位。 3.4 手法 hand techniques 抓握对方跤衣或身体及制约对方技术的方法。 3.5 步法 move pace 利用脚步变化保持身体平衡的方法。 3.6 快摔 quick wrestling 一种双人配合进行 “快速摔倒对方”以提高技能的训练方法。 3.7 空练  shadow boxing 基本功、基本技术动作徒手训练的方法。 4 评价内容与达标要求