2023年体育理论考试重点.pdfVIP

第三章体育锻炼与身心健康 1 , 健康的J概 念 :世 界 卫 生 组 织 提 出 ：健 康 是 指 身 体 ，心理 和 社 会 应 各方面都完美日勺状态。而 不仅 仅是 指 没 有 疾 病和 虚 弱 。因 此，一种人 只有在身体和心理 上保持健康 日勺 状态，并 有良 好的 社 会 应能 力，才 算得上真正日勺健康。 2 , 影 响健康的 原 因 ：生 物 遗传 原 因 。环 境 原 因 。生 活方 式及 行为 原因 o 医 疗卫生 服 务 原因。 3 , 体育锻炼