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经典三字箴言饮食箴言中暗藏的经典
为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你始终深信不疑的饮食箴言，其实许多是布满了片面性的谎言！现在，是还你一个清楚的真相的时候了。 一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，由于它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要把握好这个度，你便不会由于它们而受害了。 1、新奇蔬菜比冷藏蔬菜更健康 假如是指刚从菜地里采摘下来的新奇蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新奇了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中渐
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