红薯叶的功效与作用 红薯叶的功效与食用方法 .docxVIP

红薯叶的功效与作用红薯叶的功效与食用方法 红薯几乎每个人都吃过，它在我们的生活中也是特别的常见的，那么红薯叶的功效大家知道吗?接下来我带大家了解一下红薯吧。 　　红薯叶的功效  强化视力。红薯叶中含有丰富的维生素A，可强化视力。但也有人不适合食用红薯叶：肠胃消化力量不佳的人、肾病患者，不宜多食用。  排毒。红薯叶含有丰富的叶绿素，能够净化血液，关心排毒。  提高免疫力。红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒。  预防贫血。300克的红薯叶就可以补充人体一天所需的维生素A、C、E。