莲藕的功效与作用莲藕的好吃做法及功效作用.docxVIP

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2023-10-08 发布于浙江
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莲藕的功效与作用莲藕的好吃做法及功效作用对于那些不能够掌握自己口腹之欲但却又想减肥的人群来说，莲藕是一种特别好的食物。下面，我给大家推举几道用莲藕做的美食，盼望大家喜爱! 莲藕狮子头的做法食材：猪肉馅350克，莲藕320克，鸡蛋1个，油菜心，枸杞，葱，姜适量，油，盐适量，花椒1克，五香粉适量，淀粉少许，香油适量，蚝油2小勺，白糖，鸡精，料酒，生，老抽，水淀粉适量。做法： 1、花椒用少许温热水浸泡10分钟，肉馅放入盆中，泡好的花椒水打入肉馅中。放入少许淀粉，搅匀。再打入鸡蛋，向一个方向拌匀。