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失眠症科普讲座课件.pptxVIP

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  • 2023-10-07 发布于重庆
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失眠症科普讲座课件.pptx

    失眠症科普讲座PPT课件; 目录 导言 失眠症的原因 失眠症的症状 治疗方法 预防措施 结语; 导言; 失眠症的定义：失眠症是指持续难以入睡或难以维持足够睡眠的病症。 失眠症的危害：影响身体健康，影响生活质量。; 本次讲座的重点：失眠症的原因、症状、治疗方法和预防措施。; 失眠症的原因; 心理原因：焦虑、抑郁、压力过大等。 身体原因：疾病、药物副作用、环境等。; 不良卫生习惯：饮食不规律、长期熬夜等。; 失眠症的症状; 入睡困难：花费较长

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