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压力上瘾症健康教育目录引言了解压力上瘾症预防和管理压力上瘾症总结引言引言压力和焦虑的定义：压力是现代社会中常见的心理状态，使人感到承担过多的责任或压力。焦虑是一种情绪状态，通常是由于内在或外在的压力源而引起的。引言压力上瘾症的介绍：压力上瘾症是一种对压力的过度依赖和迷恋，导致对长期压力的需求和获取。它可能对个人的身心健康产生负面影响。引言本次健康教育的目标：帮助人们了解压力上瘾症的危害，并提供预防和管理该症状的方法。了解压力上瘾症了解压力上瘾症压力上瘾症的特征：对压力产生过度迷恋，无法摆脱压力的循环，对压力追求成瘾感，忽视身体和心理的警示信号。危害：身体健康问题，如心脏病、高血压等；心理健