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《医学全科课件：成人原发高血压的分类及治疗》 欢迎来到《医学全科课件：成人原发高血压的分类及治疗》！在这个演示中，我们将深入研究成人高血压的分类和治疗方法，为您提供详尽的信息。 成人高血压的定义 成人高血压是一种慢性疾病，定义为持续的收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。它是一种常见的心血管疾病，可能导致严重的健康问题。 高血压的分类 原发性高血压 约占高血压患者的90-95％，原因不明，可能与遗传、生活方式和环境因素有关。 继发性高血压 由其他疾病或药物引起，如肾脏疾病、内分泌失调、荷尔蒙替代疗法等。 妊娠期高血压 发生在妊娠期的高血压，可能导致孕妇和胎儿的健康问题。 高血压的风险因素 1 家族史 有高血压家族史的人群更容易患上高血压。 2 年龄 随着年龄的增长，患高血压的风险也增加。 3 体重 超重和肥胖是高血压的重要风险因素。 4 不良生活习惯 吸烟、饮酒、高盐饮食和缺乏运动会增加患高血压的风险。 高血压的治疗目标 控制血压 将血压控制在正常范围内，降低心血管事件的风险。 减少并发症 预防或减少高血压引起的并发症，如心脏病、中风和肾脏疾病。 非药物治疗方法 1 改变生活方式 通过减少盐分摄入、控制体重、戒烟和增加运动等方式改善生活习惯。 2 心理管理 应用心理技术，如放松训练和应激管理，来减轻高血压的影响。 3 饮食调整 采用DASH饮食（摄入较多水果、蔬菜、全谷物和低脂奶制品）有助于降低血压。 药物治疗方法 钙离子拮抗剂 通过放松血管壁，降低血压 血管紧张素转换酶抑制剂 抑制血管紧张素的合成，降低血压 利尿剂 增加尿液排出，降低血压 预防高血压的措施 定期检查 定期监测血压，及早发现高血压的迹象。 健康饮食 摄入较少的钠，多食用新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂奶制品。 适度运动 每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳。 减轻压力 学习管理压力的技巧，如冥想、放松和追求兴趣爱好。 * * * * * * * * * * * * * *