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慢性疲劳综合症危害及预防PPT; 目录 慢性疲劳综合症的定义 慢性疲劳综合症的危害 慢性疲劳综合症的症状 慢性疲劳综合症的预防 慢性疲劳综合症的治疗 心理治疗 物理治疗 药物治疗; 慢性疲劳综合症的定义; 疲劳综合症(CFS)，是以长期(超过6个月)疲劳及其它轻微至中度症状为特征的一种疾病。 它被称为“休息也解决不了的疲劳”。; 慢性疲劳综合症的危害; 影响生活，甚至无法正常工作； 出现焦虑、痛苦等情绪症状；; 可能会导致失去工作、朋友和社交场合等； 影响免疫系统，导致疾病反复发生。; 慢性疲劳综合症的症状; 肌肉疲劳； 神经系统缺陷；; 免疫系统异常； 心血管和呼吸系统缺陷;; 以及其他一些轻微至中度的症状。; 慢性疲劳综合症的预防; 形成规律的生活习惯，保证充足的休息时间； 良好的心态，保持心情愉快；; 运动锻炼，增强身体素质； 饮食均衡，保证营养摄入；; 学会放松自己，让自己放松。; 慢性疲劳综合症的治疗; 药物治疗； 心理治疗；; 物理治疗。; 心理治疗; 训练自我放松； 深入呼吸/冥想练习；; 心理治疗。; 物理治疗; 针灸； 按摩疗法；; 物理疗法。; 药物治疗; 抗抑郁药物； 总体治疗；; 其他综合治疗。; 谢 谢 您 的 观 赏 聆 听