产后中医调养.pptxVIP

产后中医调养产后中医调养产后中医调养  二、体质分类 中医将体质分为九种类型：  二、体质分类 中医将体质分为九种类型：特禀质湿热质气郁质瘀血质痰湿质阴虚质阳虚质气虚质正常质体质  中医体质分类 平和质气虚质阳虚质阴虚质痰湿质湿热质血瘀质气郁质特禀质 产妇最常见的体质类型与调养 气虚质主要表现 ：气短懒言，疲乏神倦，面色萎黄或淡白少华，易出汗动则更甚，恶露不尽，乳汁不下，便溏，舌淡白而胖，舌边有齿痕，脉象虚缓。兼血虚可伴有头晕，健忘，失眠。 产妇最常见的体质类型 阴虚质主要表现 ：手足心热，易口燥咽干，口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮，两目干涩，皮肤偏干，乳汁不足，眩晕耳鸣，睡眠差，舌红、少津少苔， 脉象细弦或细数。 产妇最常见的体质类型 湿热质主要表现 ：身重困倦，易见口苦口干，大便燥结或黏滞，排便不爽，小便黄短，恶露臭秽，乳房胀痛，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。 产后如何调养？1、慎起居、适寒温 产后正气不足，出汗较多，腠理空虚，易感外邪。因此当注意生活起居及寒温的调摄。居处宜保持新鲜空气，注意空气流通，但不宜当风坐卧，避免外邪侵袭。有条件者，室内温度最好保持在22-25度为宜，相对湿度在60%-70%。通风换气时，