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高血压患者健康教育 摘要 本文旨在提供一份关于高血压患者健康教育的指南。高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的健康造成严重影响。通过正确的健康教育，患者可以学习如何管理和控制高血压，减少并发症的风险，提高生活质量。 什么是高血压？ 高血压，也称为高血压病，是一种持续性的血压升高状况。正常血压通常在120/80毫米汞柱以下，而高血压的定义为持续的血压高于或等于140/90毫米汞柱。高血压通常没有明显症状，但如果不加以控制，它可能导致心脑血管疾病等严重并发症。 高血压的管理和控制 高血压的管理和控制可以通过以下几个方面来实现： 1. 饮食控制：限制食用高盐食物，增加蔬菜水果和全谷类食物的摄入，避免高