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2023-11-23 发布于湖北
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时间任务目标成果备注 7:30—7：40 起床洗刷呼吸 7.40—8:40 看书 8:40—9：00 去公司 9.00—12.00 画15个打样对天花剖面基本了解 12.00—12.30 午餐 12.40—13:20 午休 13:20—17:30 上班 20个打样 17:30—19:00 晚餐打球洗衣运动 19:10—22:30 练习手绘临摹两张有质量的线稿 20.30开始画手绘2张练习单体 22:30—22:50 运动 70个仰卧起坐 50个俯卧撑串时间了 22:50—23:10 洗漱 23:10—24:00 看书明天去买两本书 00:00—00:30 写总结 00.40 准备休息坚持！！！目标总结书日期：11 年 4 月 9 日备注：目标、行动、成果、总结均有数字量化，具体化，星期天上午去府前路建联书店买两本书。目标总结书日期：11 年 4 月 8 日备注：目标、行动、成果、总结均有数字量化，具体化时间任务目标成果备注 7:30—7：40 起床洗刷呼吸 7.40—8:40 看书 8:40—9：00 去公司 9.00—12.00 上班画15个打样对天花剖面基本了解 12.00—12.30 午餐 12.40—13:20 午休 13:20—17:30 上班 20个打样 17:30—19:00 晚餐打球洗衣运动 19:10—22:30 练习手绘临摹两张有质量的线稿 20.30开始画手绘2张练习单体 22:30—22:50 运动 70个仰卧起坐 50个俯卧撑串时间了 22:50—23:10 洗漱 23:10—24:00 看书明天去买两本书 00:00—00:30 写总结 00.40 准备休息坚持！！！，