体育中考标准 .pdf

附件1 东营市初中学业水平考试体育与健康测试 项目规则及评定标准 一、身高 1.场地器材 身高测量计;使用前应校对 0 点,以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是 否为厘米,误差不得大于厘米;同时应检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无晃动,零件 有无松脱等情况并及时加以纠正; 2.测试方法 受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度 角;足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘 呈水平位;测试人员站在受试者右侧,将水平压板轻轻沿立柱下滑,轻压于受试者头顶;测试 人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数,记录员复述后进行记录;以厘米为单位,精 确到小数点后一位;测试误差不得超过厘米; 3.注意事项 1身高计应选择平坦靠墙的地方放置,立柱的刻度尺应面向光源; 2严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求,测试人员读数时两眼一定 与压板等高,两眼高于压板时要下蹲,低于压板时应垫高; 3 水平压板与头部接触时,松紧要适度,头发蓬松者要压实,头顶的发辫、发结要放开, 饰物要取下; 4读数完毕,立即将水平压板轻轻推向安全高度,以防碰坏; 5测量身高前,受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动; 二、体重 1.场地器材 杠杆秤或电子体重计;使用前需检验其准确度和灵敏度;准确度要求误差不超过%,即每 百千克误差小于千克;检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码或用等重 标定重物代替分别进行称量,检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围;灵敏度的检验 方法是：置 100克重砝码,观察刻度尺变化,如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动千克而 刻度尺维持水平位时,则达到要求; 2.测试方法 测试时,杠杆秤应放在平坦地面上,调整 0 点至刻度尺水平位;受试者赤足,男性受试者 身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫,站在秤台中央;测试人员放置适当砝码并移动游 标至刻度尺平衡;读数以千克为单位,精确到小数点后一位;记录员复诵后将读数记录;测试 误差不超过千克; 3.注意事项 1测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动; 2受试者站在秤台中央,上下杠杆秤动作要轻; 3每次使用杠杆秤时均需校正;测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错; 三、800米或1000米跑 1.场地器材 400米标准田径场跑道,发令旗一面,口哨一个,秒表若干块;秒表使用前,应用标准秒表 校正,每分钟误差不得超过秒;标准秒表选定,以北京时间为准,每小时误差不超过秒 2.测试方法 受试者 10人一组进行测试,站立式起跑;当听到 “跑”的口令后开始起跑;计时员看到 旗动开表计时,当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表;以分、秒为单位记录测试成绩, 不计小数; 3.注意事项 1测试人员应向受试者报告剩余往返圈数,以免跑错距离; 2测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动,不要立刻停下,以免发生意外; 3受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试; 4对分、秒进行换算时要细心,防止差错; 四、立定跳远 1.场地器材 沙坑、丈量尺;沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行;起跳线至沙 坑近端不得少于30厘米;起跳地面要平坦,不得有坑凹; 2.测试方法 受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线最好用线绳做起跳线;两脚原 地同时起跳,不得有垫步或连跳动作;丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离;每人试跳 三次,记录其中成绩最好一次;以米为单位,取两位小数; 3.注意事项 1发现犯规时,此次成绩无效;三次试跳均无成绩者,应允许再跳,直至取得成绩为止; 2可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试; 五、掷实心球 1.场地器材 长度在 30米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端划一条直线作为起掷线;实心 球若干,测试球重为2千克; 2.测试方法 测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头 上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出;如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向 前迈出一步,但不得踩线;每人投