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2023-12-11 发布于湖北
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大学生睡眠拖延状况调查.docx

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大学生睡眠拖延状况调查

您好，感谢您百忙之中抽出一点时间回答一些问题，您的支持就是我们最大动力，我们向您保证，您的回答仅仅用作数据统计与分析，一定会严格保密！再次感谢您的填写！感谢铁子们的支持！答案没有正确错误之分，按您个人的真实情况作答即可！

1.我的名字是[填空题]*

_________________________________

我的性别是

[单选题]*

○男

○女

3.我的年级是[单选题]*

○大一

○大二

○大三

○大四

4.我近一个月的睡眠时间有（）小时[填空题]*

_________________________________

5.我近一个月的入睡时间是[单选题]*

○九点之前

○九点到十点之间

○十点到十一点之间

○十一点到十二点之间

○十二点到一点之间

○一点以后

6.我认为我会晚睡[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

7.我认为我有失眠的情况[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

8.我白天课很多[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

我会对我晚睡感到烦躁和焦虑

[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

10.我尝试过服用药物改善睡眠[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

11.

我会因为精力旺盛而睡眠拖延

[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

12.我会因为学业压力过大而睡眠拖延[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

13.我会因为刷短视频而睡眠拖延[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

14.我认为睡眠拖延是享受的、愉悦的过程[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

15.我会因为熬夜打游戏而睡眠拖延[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

16.我会因为享受夜晚的氛围而睡眠拖延[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

17.我认为睡眠拖延严重影响了我的工作和学习质量[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

18.我睡前会有固定行动[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

19.我会在特定情境下（灯光、声音、天气）更容易入睡[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

20.我习惯疲惫后再睡觉[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

21.我白天工作量很大[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

22.我白天会感到很困[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

23.我白天运动量很大[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

24.我认为生理上的疲惫可以促使我早睡[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

25.我认为心理上的疲惫可以促使我早睡[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

26.第二天的安排比如出去玩会让我很兴奋以致于睡不着[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

27.我的手机24小时都在手边[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

28.我是一个完全理智的人[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

29.我认为大学生普遍存在睡眠拖延状况[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

30.睡前我会长时间和室友聊天[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

31.睡前我会胡思乱想[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

32.我认为熬夜是一件不健康损害身体的事[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

33.我曾试过改善我的睡眠状况[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

34.我的改善方法并没有长期执行下去[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○不确定

○基本符合

○非常符合

35.我身边有晚上很晚睡的人[单选题]*

○非常不符

○基本不符

○

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