秋季卫生知识养生课件培训.pptx

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目录秋季卫生知识秋季养生方法秋季健康生活方式秋季饮食调理秋季养生茶饮推荐秋季养生小贴士

01秋季卫生知识

123秋季常见疾病哮喘秋季空气干燥，花粉和灰尘等过敏原较多，容易导致哮喘发作。感冒由于秋季气温多变，儿童和老年人容易感冒，表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。过敏性鼻炎秋季是过敏性鼻炎的高发季节，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

坚持锻炼合理穿衣保持室内空气流通秋季疾病预防措施适当的户外锻炼可以增强身体免疫力，提高抵抗力。秋季气温多变，早晚温差大，应根据天气变化及时增减衣物，特别是儿童和老年人。经常开窗通风，保持室内空气流通，

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