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  • 2023-12-18 发布于河北
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宝宝健康饮食.docx

    宝宝健康饮食

    宝宝健康饮食篇1:幼儿饮食健康小学问

    儿童的成长发育离不开养分，所以儿童的饮食健康很重要。下面是百分网我为大家整理的关于幼儿饮食健康小学问，盼望大家喜爱!

    幼儿饮食健康小学问

    1、要留意补盐。

    天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易消失乏力、厌食。所以夏季食盐要适量，不行过多或太少，切勿忽视。

    2、少吃含糖的雪糕、冷饮等。

    儿童大量吃这些冷饮易伤脾胃。人的饮食中枢在低血糖时才兴奋，产生饥饿感;常吃含糖过高的冷饮，血糖始终呈高浓度，这是不利于正常饮食的。

    3、水要饮够。

    夏天身体失水多

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