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宝宝的辅食做法.docxVIP

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  • 2023-12-18 发布于河北
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宝宝的辅食做法.docx

    宝宝的辅食做法

    一：[宝宝的辅食做法]四个月宝宝辅食制作10款

    一、四个月宝宝辅食制作

    1.米粉

    原料：1匙米粉，温水

    做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子根据顺时针方向调成糊状。

    2.米汤

    原料：大米

    做法：将锅内水烧开后，放入淘洗洁净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

    功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

    3.鱼泥胡萝卜泥米粉

    原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

    做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并当心将鱼刺全部除去，压成泥即可

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