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不良的饮食对孩子健康的影响

不良的饮食对孩子健康的影响

现在大多数家长给予孩子们的物质条件非常优越，在饮食方面也是一样，只要孩子喜欢吃什么就买什么给他们吃，不管这些东西吃下去有没有营养。导致现在孩子们的身体素质越来越差，时不时生病去医院打针、挂瓶。

首先大家要认识到孩子们吃什么食品会影响健康的？

那就是不可置疑的垃圾食品。所谓的垃圾食品指的是仅仅提供一些热量，别无其他营养成分的食物；或是提供超过人体需求，变成多余垃圾的食品（简单的解释就是这些东西吃下去在体内不能产生营养，只产生垃圾的食品）。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类