中医养生和水的关系.pptVIP

关于中医养生和水的关系第1页，讲稿共29页，2023年5月2日，星期三一.人体内含有蛋白质、葡萄糖、脂肪还有水等等，哪个相对来说比较重要呢？第2页，讲稿共29页，2023年5月2日，星期三答案是水！第3页，讲稿共29页，2023年5月2日，星期三水人体细胞的重要成分是水，俗话说“女人是水做的”，女人的体内水分占全身的百分比在60～70﹪之间。第4页，讲稿共29页，2023年5月2日，星期三第5页，讲稿共29页，2023年5月2日，星期三二.水对人体起到什么作用？水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。第6页，讲稿共29页，2023年5月2日，星期三2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。第7页，讲稿共29页，2023年5月2日，星期三3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。