原创力文档- 1、本文档共27页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
$number{01}如何预防;目录健康饮食适量运动良好的生活;01健康饮食;123保持营养均衡增加膳食纤维;规律饮食多样化饮食控制食量适量;03避免食用高热量、高脂肪和高;02适量运动;定期进行有氧运动有氧运动能够增;肌肉力量训练能够增强骨骼、关节;保持日常活动量是预防疾病的重要;03良好的生活习惯;总结词充足的睡眠是维持身体健康;长时间久坐会增加多种疾病的风险;总结词戒烟和限制酒精摄入是保持;04个人卫生;勤洗手是预防疾病传播的重要措施;注意口腔卫生口腔卫生是保持身体;0102保持皮肤清洁注意个人衣;05环境卫生;0302经常开窗通风，保持室内;定期清洁家庭环境，包括家具、地;避免食用不洁食品和饮用未经消毒;06疫苗接种;疫苗接种是预防疾病的重要手段，;随着医学技术的进步，疫苗的种类;家长应了解疫苗的作用原理和接种;THANKS
文档评论（0）