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中医预防流感

2023

REPORTING

中医对流感的认知

中医预防流感的方法

中医流感预防的日常保健

中药预防流感

中医对流感治疗的策略

目录

CATALOGUE

2023

PART

01

中医对流感的认知

2023

REPORTING

发热

咳嗽

乏力

头痛

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高热，体温可达39℃以上，伴有畏寒、寒战。

咳嗽、咳痰，痰多为黄绿色脓性。

全身乏力，肌肉酸痛，食欲不振。

头痛剧烈，可伴有恶心、呕吐。

流感病毒属于外感时邪，中医认为外邪入侵人体，导致肺卫失和，出现一系列症状。

外感时邪

流感病毒易侵犯正气不足的人群，中医认为正气存内，邪不可干。

正气不足

恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

风寒型流感

风热型流感

暑湿型流感

发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、苔薄白微黄。

夏季发病，身热不扬、头身困重、倦怠乏力、多汗、心烦口渴、苔黄腻。

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PART

02

中医预防流感的方法

2023

REPORTING

保持饮食清淡，多食用易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免油腻、辛辣食物。

饮食清淡

适量增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于提高身体免疫力。

增加蛋白质摄入

保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，保持呼吸道通畅。

多喝水

适当的运动可以增