【提升训练】《测量肺活量》优化作业 (1).docxVIP

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第3课时：测量肺活量

基础知识

1.人体尽力吸气后，尽力呼出气体的量是肺活量。

2.深吸一口气，吹响同一个哨子。肺活量大的人，吹响哨子的时间会长一些。

3.《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在1100-2600毫升；小学四年级女生肺活量在900-2000毫升。

4.通常肺活量越大的人，运动后恢复正常呼吸需要的时间越短。

5.通常肺活量越大，说明我们的身体越健康。我们可以用加强体育锻炼的方法提升肺活量。

课堂回顾

探索：使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量

展开

吹气

收紧

读数

展开测量袋

深吸一口气，然后将气体从________呼入

测量袋。

肺部气体全部呼出后，收紧________，避免空气________。

读取鼓起的测量袋上的________

（单位为________），这就是测得的肺活量。

（1）人体尽力吸气后，尽力呼出气体的量是________。

（2）________可以提升肺活量。

基础训练

一、判断题

1.深吸一口气，吹响一个哨子，肺活量大的人吹响哨子的时间会长一些。（）

2.通常肺活量越大，说明我们的身体越健康。（）

3.一般成人的肺活量比儿童的肺活量大。（）

二、选择题

1.班里有部分同学的肺活量太小了，我们可以建议这些同学应（）。

A.多吃些营