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暑期人身安全保护手册汇报人：XX2024-01-05

暑期安全概述交通安全游泳安全饮食安全防火防盗防骗紧急救援与自救

暑期安全概述01

03促进心理健康安全的环境和氛围有助于减轻心理压力，增强心理安全感，促进心理健康发展。01保障生命安全暑期是各类安全事故高发期，加强安全意识，遵守安全规则，能有效避免意外事故发生，保障生命安全。02维护身体健康正确的安全行为和生活习惯有助于维护身体健康，避免感染疾病或受到其他身体伤害。暑期安全的重要性

暑期是暴雨、洪涝、台风等自然灾害多发季节，这些灾害可能对人们的生命和财产安全构成威胁。自然灾害暑期人们出行频繁，交通事故易发，特别是涉及摩托车、电动车等交通工具的事故。交通事故暑期游泳、嬉水等活动增多，溺水事故成为一大安全隐患，尤其是在无人看护或救生设施不完善的水域。溺水事故高温天气容易导致食品变质，引发食物中毒等食品卫生问题。食品卫生问题暑期安全的风险因素

树立安全意识，加强安全教育和培训，提高防范能力，以预防为主，减少安全事故的发生。预防为主严格遵守交通、消防、游泳等相关安全规则，不违章操作，不冒险行事。遵守规则遇到危险或紧急情况时，保持冷静，及时报警或寻求他人帮助，确保自身安全。及时求助掌握基本的自救和互救技能，在关键时刻能够保护自己和他人的生命安全。自救互救暑期安全的基本原则

交通安全02

严格按照交通信号灯的指示行走或驾驶，不闯红灯，不抢行。遵守交通信号注意观察路况人行道行走时刻保持警惕，注意观察路况和周围环境，避免发生意外事故。行人应在人行道上行走，没有人行道的靠路边行走。030201遵守交通规则

骑乘摩托车、电动自行车等交通工具时，务必佩戴安全头盔。佩戴安全头盔定期检查车辆，确保车况良好，避免因车辆故障引发交通事故。保持车况良好严格遵守交通法规，不超速、不逆行、不占用非机动车道等。遵守交通法规安全骑行与驾驶

避免酒后驾车不饮酒驾车饮酒后严禁驾驶机动车，以免因酒精影响判断力和反应能力而引发交通事故。劝阻他人酒后驾车发现他人饮酒后准备驾车，应主动劝阻并帮助其寻找其他安全的交通方式。举报酒后驾车行为发现酒后驾车行为，应及时向公安机关举报，共同维护道路交通安全。

游泳安全03

优先选择有救生设施和救生人员的正规游泳场馆。避免前往未经开发、存在安全隐患的野外水域，如水库、池塘等。注意查看水域警示标识，了解水域深浅、水流等情况。选择安全水域

服从场馆工作人员的安排和指挥，不在非游泳区嬉戏或跳水。注意个人财物安全，不将贵重物品随意放置。在进入游泳场馆前，应认真阅读并遵守相关规定。遵守游泳场馆规定

学习并掌握基本的游泳技能和自救方法，如漂浮、踩水等。在游泳时保持冷静，遇到危险情况不要惊慌失措，及时呼救并寻找救生设施。了解并学习心肺复苏术等急救技能，以便在紧急情况下进行自救或互救。掌握基本自救技能

饮食安全04

暑期天气炎热，人体出汗多，需要补充足够的水分和营养。应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。均衡营养适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的摄入，以补充身体所需的营养。适量摄入蛋白质食物应以清淡、易消化为主，避免过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。清淡易消化合理膳食搭配

烹饪熟透食物要彻底煮熟，特别是肉类、海鲜等高风险食品，避免生食或半生食。分开存放生熟食品要分开存放，避免交叉污染。同时，剩饭剩菜要及时放入冰箱，再次食用前要彻底加热。食材新鲜选购食材时要注意新鲜度，不买变质、过期或来源不明的食品。预防食物中毒

餐前洗手饭前便后要洗手，保持双手清洁，避免病从口入。餐具消毒餐具要定期消毒，可以使用开水煮沸或使用消毒柜进行消毒。避免暴饮暴食暑期聚会、宴请等活动增多，要避免暴饮暴食，以免对肠胃造成负担。同时，要少喝冷饮，以免刺激肠胃。注意饮食卫生

防火防盗防骗05

123不乱接乱拉电线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。遵守电器使用规定使用燃气时，人不要远离，以防溢锅将火扑灭造成跑气，使用后、临睡前、外出时，要检查灶具开关和管道阀门是否关好。安全使用燃气熟悉家庭及工作场所的安全出口和疏散通道，掌握基本的灭火方法，如使用灭火器、灭火毯等。掌握基本灭火方法增强防火意识

出门或入睡前，一定要检查门窗是否锁好，确保安全。锁好门窗不要轻易将钥匙借给他人，防止钥匙丢失或被复制。保管好钥匙如安装防盗门、窗、报警器等，提高家庭防盗能力。安装防盗设施提高防盗能力

不透露个人信息不在不可信的网站或应用中透露个人信息，如身份证号、银行卡号等。不随意转账汇款在未经核实的情况下，不随意向他人转账汇款，防止被骗取财物。不轻信陌生信息对于来自陌生人的信息或电话，要保持警惕，不轻易相信。防范网络诈骗

紧急救援与自救06

用于报警和求助，当遇到刑事案件、治安案件、危及人身财