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健康饮食之营养补充与心理护理课件健康饮食概述营养补充心理护理健康饮食与心理健康的关系实际应用与案例分析contents目录01健康饮食概述健康饮食的定义健康饮食是指提供人体所需营养，保持人体正常生理功能，促进生长发育，维持健康状态的饮食。它强调食物的多样性、平衡性和适量性，以满足人体对能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等营养素的需求。健康饮食的重要性010203维持身体健康促进生长发育提高免疫力健康饮食能够提供人体所需的营养素，维持人体正常的生理功能，预防营养不良和慢性疾病。对于儿童和青少年来说，健康饮食能够提供足够的营养素，促进生长发育和智力发展。健康饮食能够增强人体的
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