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让你受益终身的10个好习惯

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1.养成早睡早起的习惯。不带手机上床，睡前可以阅读书籍代替玩手机，避免熬夜。

2.早晨起床喝一杯温水。

3.做计划，做时间规划。拟定清单、想到的事情马上做，避免拖延。

4.每周末给房间安排一次大扫除，心情会变好。

5.养成记账的习惯，学习理财，将自己的收入合理分配，定期储蓄，以免遇到不时之需时手足无措。

6.不纠结，不内耗。与其担心忧虑，不如脚踏实地把眼下重要的事情做好。

7.善待自己，取悦自己，争取做更好的自己，你值得最好的！

8.学会控制情绪，做情绪的主人，不在生气的时候做决定。

9.直面自己遇到的问题，不逃避不躲避，俗话说：靠山山会倒，靠人人会跑。求人不如求己，学会独立自主。

10.抽出时间运动健身，身体是革命的本钱。即便是简单的拉伸运动，也能放松身体。